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  • ヨガインストラクター梶原先生体験記

    梶原インストラクターの体験レッスンを受けてきました。初めてのヨガ、ちゃんとできるのかな?不安な気持ちもたくさん。。。




    さあ、レッスンが始まります。梶原インストラクターが登場!めちゃくちゃ、明るく元気(о´∀`о)そして、お腹ムキムキ!!笑

    クラスの方々も梶原インストラクターのトークでわきあいあい、楽しそう。説明をしながら、時に笑いを交えレッスンが進んでいきます。いつの間にか、みんな笑顔、自分も笑顔!


    想像以上にハードだった。いつも筋肉痛にならない場所が筋肉痛になった。健康的になりそう!自然いっぱいの場所でヨガをしたいと思った!体の内側からじわじわ熱くなった


    梶原インストラクターの声掛けでさらに伸びやかに。50分のクラスでしたが本当にあーーーっという間。自分のペースでしっかりインナーマッスルが鍛えられた感じ。



    梶原インストラクターのお腹の秘密がわかった気がする。時に身体に厳しく、丁寧に教えてくれる。レッスンを終えた後、達成感で一杯になりました。


    ヨガレッスンを受け、気持ち新たになった気がしました。運動するって、やっぱり楽しい!自分への挑戦、見つけた!!梶原インストラクターと一緒だと元気になれる!元気をもらえる!!ハワイでヨガをしたらもっともっと絶対楽しそう!!ますますキラキラした気持ちになりました。成長した自分になれそう。新しい自分になれる。梶原インストラクターより一言、旅に出られる時期というのは意外と限られてしまいます。今がそのチャンスであれば、一歩を踏み出しましょう!

    レッスン、ありがとうございました!!


    撮影協力 セントラルスポーツ株式会社


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